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美尻ブーム

空前のお尻ブームですね🍑

やはり女性たるもの、キュッと上がったまぁるいお尻に憧れますね✨

年齢と共に重力によって下がっていってしまいますが、しっかりトレーニングをすればちゃんとお尻は答えてくれます😊

上、下、横と満遍なくトレーニングをしていきましょう❗️

話題のチューブトレーニングも出来ますよ🍑🍑

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2018.05.07

有酸素運動と無酸素運動

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2018.05.02

トレーニング後のプロテイン

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2018.04.13

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2018.04.10

二の腕トレーニング

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