EQUIPMENT

全身運動可能な様々なマシーンを設置しております。有酸素運動からウェイトトレーニングまで一折り揃っておりますので出来ないトレーニングはございません。そえぞれの目的に応じたアドバイスでウェイトを変えたり、有酸素を中心にしたり幅広く活用できます。

こちらのフリースペースでは、女性や年配の方に人気な自分の体重を使った体幹トレーニングを行えるスペースとなっております。ダイエットが目的や体力向上を目的の方には心拍数を上げながら行うクロスフィットトレーニングなど、ご希望に応じてメニューを作成いたします。

こちらも体幹を鍛える米軍ご用達の万能型体幹トレーニング用です。使い方は何百通り。鍛えたい部位に応じて使用法をお伝えします。

男女別更衣室にそれぞれシャワールームも設置しております。更衣室内に鍵付きロッカーもございますので安心してご利用ください。